Diabetic friendly recipes
Raw Mango Ladies Finger or Okra Stir Fry |
ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | An excellent accompaniment to go with Plain paratha, phulka, chapati, poori…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Yelekosu Batani Gedde Kosu Palya |
Cabbage Fresh Peas Knol Khol Stir Fry |ಎಲೆಕೋಸು ಬಟಾಣಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಕೋಸಿನ ಪಲ್ಯದ ಪುಡಿ ಹಾಕಿದ ಪಲ್ಯ |…
Diabetic friendly recipes
Sweet Potato Capsicum stir Fry | Palya | Subji |
ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ದೊಣ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | The recipe is in the same method in which…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Raw Papaya Stir Fry | Parangikayi Palya |
ಪರಂಗಿ ಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | ಪಪಾಯ ಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | Raw papaya contains amazing nutritional benefits. Raw papaya…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Beetroot Chickpeas Stir Fry or Palya |
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಳಿನ ಪಲ್ಯ | A Iron rich recipe, which is very much suitable of anemic…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Tapioca stir fry | Maragenasu Palya |
ಮರಗೆಣಸಿನ ಪಲ್ಯ | Tapioca is the Root part of cassava plant. It is native to South…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Red pumpkin stir fry| sihi kumbalakayi Palya |
ಸಿಹಿಗುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | I usually prepare Kootu (curry), Sihi tovve(dal), huli tovve…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Mixed vegetables Subzi | Mixed vegetables stir fry|
ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ಪಲ್ಯ | ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ಹುರಿದು ಮಾಡಿದ ಪಲ್ಯ | This is one of our most…
Beginners/Learner recipe
Cabbage Peas Stir Fry | Yelekosu Batani Palya | VIDEO
ಎಲೆಕೋಸು ಬಟಾಣಿ ಪಲ್ಯ | A very simple, easy. quick stir fry, sauteed in a very basic…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Beetroot Stir Fry | Beetroot Palya |
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪಲ್ಯ | Beetroot provide many health benefits. Eating beetroot help lower blood pressure and increase…