Diabetic friendly recipes
Fresh Green Peas Paratha | Matar Paratha |
Made in 2 ways and this is a without onion garlic recipe | ಬಟಾಣಿ ಪರಾಠಾ |…
Chutney-tokku
Grapes Chutney | Fresh Green Grapes Chutney |
ಹಸಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚಟ್ನಿ | ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚಟ್ನಿ | After trying out instant pickle using fresh green grapes,…
Diabetic friendly recipes
Amla Saaru | Indian Gooseberry Rasam |
ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಸಾರು | ಆಮ್ಲ ರಸಂ | A therapeutic, soothing, diabetic friendly saaru/rasam recipe prepared using…
Diabetic friendly recipes
Walnut Amla Chutney |
ಅಕ್ರೂಟ್/ಆಕ್ರೋಡು ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ | This is my 18th kind of chutney recipe. Made chutney using…
Diabetic friendly recipes
Kadalekalu Usli | Gugguri | Chickpeas Salad |
ಕಡಲೇಕಾಳು ಉಸ್ಲಿ | ಗುಗ್ಗುರಿ | As I have mentioned earlier in my posts, this is the…
Paratha | Parantha | Stuffed Paratha | Plain Paratha | Indian flat bread |
Aloo Ka Paratha |Potato stuffed flat bread |
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪರಾಠಾ | Today I’m here to share the recipe of one of the NCR/Delhi’s most…
Beginners/Learner recipe
Jeerige Saaru | Cumin Seeds Rasam |
ಜೀರಿಗೆ ಸಾರು | I would like to call this saaru or rasam as digestive saaru or…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Brinjal Curry | Badanekayi Ennegayi Palya -1|
ಬದನೇಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಗಾಯಿ ಪಲ್ಯ – 1 | Today I served Jowar roti/ Jolada rotti along with badanekayi…
Rotti | Thalipeeth | Flat breads |
Menthya soppina akki rotti | fenugreek leaves rice flour rotti |
Both banale rotti & flat rotti | ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಅಕ್ಕಿ ರೊಟ್ಟಿ | ತಟ್ಟೆ ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆ…
Beginners/Learner recipe
Sweet Kadhi | A Gujarati Special Kadhi |
ಸಿಹಿ ಕಢಿ | ಗುಜರಾತ್ ವಿಶೇಷ ಸಿಹಿ ಕಢಿ | I have seen in the restaurants many a…
Diabetic friendly recipes
Yelekosu Palya | Cabbage Stir Fry |
ಎಲೆಕೋಸು ಪಲ್ಯ | ಎಲೆಕೋಸಿನ ಪಲ್ಯ | Today I’m here to share a simple yet tasty, regular…
Breakfast recipes
Rice flakes or Poha or Avalakki Khara bath |
ಅವಲಕ್ಕಿ ಖಾರ ಬಾತ್ | Avalakki khara bath…. as in rava/semolina/sooji/rave khara bath !!!! Why I named…
Beginners/Learner recipe
Tomato Pappu | Andhra Style Tomato Dal |
ಟೊಮೇಟೊ ಪಪ್ಪು | ಆಂಧ್ರ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ | This thick lentil based recipe is basically from Andhra Pradesh.…
Beginners/Learner recipe
Spicy Carrot Rice | Aromatic flavorful yummy tasty dish |
ಖಾರದ ಕ್ಯಾರಟ್ ಅನ್ನ | A spicy rice preparation made using carrot which is very aromatic, flavorful,…
Beginners/Learner recipe
Sweet corn vermicelli bath |
ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಶ್ಯಾವಿಗೆ ಬಾತ್ | One of the simple, easiest and quick breakfast recipe using sweet…
mosaru bajji | raita |
Moolangi mosaru bajji | radish raita |
ಮೂಲಂಗಿ ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ | ಮೂಲಂಗಿ ರಾಯ್ತ | One of the easiest yet very tasty and soothing…
Diabetic friendly recipes
Uppittu | Upma | simple and easiest recipe |
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು | ಉಪಮಾ | A very simple, easy plain upma preparation by Manoj. One more recipe…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Mixed Vegetable Curry |
ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ಕರ್ರಿ | Just gathered the ingredients for grinding which I felt like using, rather…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Dahiwale Aloo | Potato Curd Curry |
ದಹಿವಾಲೆ ಆಲು | ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೊಸರು ಕರ್ರಿ | Had lot of curds (I always make it/set it…
Usli | Kosambari | Salad | Sundal |
Kadale bele Usli | Split bengal gram Salad |
ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಉಸ್ಲಿ | ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ ಉಸ್ಲಿ | Extremely delicious, fiber rich, includes high protein, healthy Kadale bele…
Navaratri vrat recipes|
Barnyard millet Pulao
ಊದಲು ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಪುಲಾವ್ | Today I tried making Pulao using only those ingredients, which are available…
Fruit salad/Fresh & dry fruits preparation | Rasayana
Mishra hannugala mosaru bajji |Mixed fruits raita
ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ | ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಯ್ತ | Just an awesome preparation which goes well…
Khichdi | Huggi |
Khichdi | Split green gram lentil and rice Khichdi|
ಖಿಚಡಿ | ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಅಕ್ಕಿ ಖಿಚಡಿ | ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಖಿಚಡಿ | Yet another simple and easy, healthy,…
Chats
MasaalPuri chat | Masala Puri chat |
ಮಸಾಲ್ ಪುರಿ | ನಮ್ಮ ಬೆಂಗಳೂರು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಸಾಲ್ ಪುರಿ | Recently my elder son formally started his…
Chitranna rice dish
Capsicum lemon rice | Lemon rice |
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚಿತ್ರಾನ್ನ | Very much suitable Lunch box idea ie…….. one of the oldest, authentic,…
Diabetic friendly recipes
Two Vegetable Sagu |
ಸೀಮೆಬದನೆಕಾಯಿ ಹುರಳಿಕಾಯಿ ಸಾಗು | ಎರಡು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಾಗು | This Particular two vegetable sagu is one of…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Raw Papaya Stir Fry | Parangikayi Palya |
ಪರಂಗಿ ಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | ಪಪಾಯ ಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | Raw papaya contains amazing nutritional benefits. Raw papaya…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Bottle Gourd Kofta Curry | Non deep fried version |
ಸೋರೇಕಾಯಿ ಕೊಫ಼್ತ ಕರ್ರಿ | Bottle gourd or lauki or ghiya or sorekayi is that vegetable which everyone wants…
Snacks| Roasted| Baked| Deep fried| Steamed|
Ridge gourd matwadi Palya | Bottle gourd Matwadi palya |
ಹೀರೆಕಾಯಿ ನುಚ್ಚಿನುಂಡೆ ಇಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾಟ್ವಾಡಿ ಪಲ್ಯ | ಸೋರೆಕಾಯಿ ನುಚ್ಚಿನುಂಡೆ ಇಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾಟ್ವಾಡಿ ಪಲ್ಯ | Just recently…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Ridge gourd pepper curry | Heerekayi menasu kootu |
ಹೀರೆಕಾಯಿ ಮೆಣಸು ಕೂಟು | ಹೀರೆಕಾಯಿ ಮೆಣಸ್ಕೂಟು | A super delicious curry recipe made using ridge gourd,…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Huralikayi Palya | French Beans stir Fry |
ಹುರಳೀಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | A tasty, easy vegetable palya/subji/stir fry recipe from southern side ie … Namma…
Diabetic friendly recipes
Heerekayi nuchhinunde | Ridge gourd lentil steamed dumplings |
ಹೀರೆಕಾಯಿ ನುಚ್ಚಿನುಂಡೆ | ಹೀರೆಕಾಯಿ ಬೇಳೆ ನುಚ್ಚಿನುಂಡೆ | Today made yet another innovation by adding chopped ridge…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Maavina Kayi hannu huli | Mango dal | Mango huli |
ಮಾವಿನ ಹುಳಿ | ಮಾವಿನ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಹುಳಿ | Today I’m here to share one more…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Beetroot Chickpeas Stir Fry or Palya |
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಳಿನ ಪಲ್ಯ | A Iron rich recipe, which is very much suitable of anemic…
Chitranna rice dish
Chutney Chitranna |
Spicy and tangy rice preparation made using raw mango chutney | ಚಟ್ನಿ ಚಿತ್ರಾನ್ನ | ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ…
Bisibelebath all kinds
Parippu sadam | Lentil rice |
ಪರಿಪ್ಪು ಸಾದಂ | ಬೇಳೆ ಅನ್ನ | One of the Tamilnadu special dish which I have tasted…
Pulao
Kidney beans Pulao | Rajma Pulao |
ರಾಜ್ಮ ಪುಲಾವ್ | ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ ಪುಲಾವ್ | A healthy one pot meal that can be packed…
Soup|
Sabbakki Soup | Tapioca Pearls or Sabudana Soup |
ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಸೂಪ್ | A wonderful soup recipe to have in any climate/weather, hot or cold. It…
Snacks| Roasted| Baked| Deep fried| Steamed|
Nuchhinunde | Menthya Soppina nuchhinunde | Lentil dumplings |
ನುಚ್ಚಿನುಂಡೆ | ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ತೊಗರಿ ನುಚ್ಚಿನುಂಡೆ | When some thing strikes my mind, I surely try…
Diabetic friendly recipes
Nine Flours Rotti |Mixed fours Thalipeeth |
ಒಂಭತ್ತು ಹಿಟ್ಟುಗಳ ರೊಟ್ಟಿ | ಮಿಶ್ರ ಹಿಟ್ಟುಗಳ ತಾಲಿಪಟ್ಟು | An amazing, winter special rotti or thalipeeth, a…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
QCM – Mixed Vegetables Sagu.. exactly to match our taste |
ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಸಾಗು | ಕುಕ್ಕರ್ ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸಾಗು | QCM stands for “quicker cooking method”,…
Curd based curry | Kadhi | Majjige huli | Sasive |
Tomato Kadhi | Tamatar Ki Kadhi |
ಟೊಮೇಟೊ ಕಢಿ | ಟಮಾಟರ್ ಕೀ ಕಢಿ | Now a days plenty of good quality tomatoes are…
Rice dishes Masala bath
Tomato fresh chickpeas rice | Green chickpeas rice |
ಟೊಮೇಟೊ ಹಸಿ ಕಡಲೆಕಾಳು ಕಲೆಸಿದ ಅನ್ನ | ಟೊಮೇಟೊ ಹಸಿರು ಕಡಲೆಕಾಳು ಅನ್ನ | My own created recipe, but…
Chats
Tomato Chat | Bangalore Special Tomato Chat |
ಟೊಮೇಟೊ ಚಾಟ್ | ಬೆಂಗಳೂರು ಸ್ಟೈಲ್ ಟೊಮೇಟೊ ಚಾಟ್ | One among the very famous street chats from…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Huralikayi bili huli | French beans white curry |
lentil less white colored sambar using french beans | ಹುರಳಿಕಾಯಿ ಬಿಳಿ ಹುಳಿ (ಬೇಳೆ ಇಲ್ಲದೇ) | Yet…
Usli | Kosambari | Salad | Sundal |
Huruli kattina saaru and Usli |
ಹುರುಳಿ ಕಟ್ಟಿನ ಸಾರು ಮತ್ತು ಉಸ್ಲಿ | Horse gram is a legume of the tropics and subtropics,…
mosaru bajji | raita |
Badanekayi mosaru bajji | Brinjal raita |
ಬದನೇಕಾಯಿ ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ | ಬದನೇಕಾಯಿ ರಾಯ್ತ | Egg plant/brinjal/baingan/badanekayi call it by any name, is is…
Bisibelebath all kinds
Avarekalu bisibelebath Type 2 |
ಅವರೇಕಾಳು ಬಿಸಿಬೇಳೆಬಾತ್ ಟೈಪ್ – 2 | One of our most favourite, one pot meal, which is…
Chitranna rice dish
Spicy Indian gooseberry rice | Amla rice |
ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಚಿತ್ರಾನ್ನ | ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅನ್ನ | This is my own version of amla rice, though…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Paneer tikka masala|
ಪನೀರ್ ಟಿಕ್ಕಾ ಮಸಾಲಾ | ಟಿಕ್ಕಾ ಮಸಾಲಾ | Paneer tikka masala with Phulka was today’s special at…