Diabetic friendly recipes
Sprouted Green Gram or Molake Hesarukalu Rave Rotti |
ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿದ ಹೆಸರು ಕಾಳು ರವೆ ರೊಟ್ಟಿ | Making sprouts at home is as easy as consuming…
Soup|
Beetroot carrot soup |
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕ್ಯಾರಟ್ ಸೂಪ್ | Soups are definitely an ideal meal idea during winter. Nutritious, flavorful, comfort…
Millets preparation|
Sajje Moolangi Rotti | Pearl Millet or Bajra Mooli Roti |
ಸಜ್ಜೆ ಹಿಟ್ಟು ಮೂಲಂಗಿ ರೊಟ್ಟಿ | ಬಾಜ್ರಾ ಹಿಟ್ಟು ಮೂಲಂಗಿ ರೊಟ್ಟಿ | Winter is here and it’s time…
Stir fry| Playa| Sookha subji| semi dry curry| dry curry|
Paneer Capsicum Subji |
ಪನೀರ್ ಮತ್ತು ದೊಣ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ | Ha ha The South meets the North ! You must…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Sarson Ka Saag | Punjabi Style Mustard leaves Curry |
ಸರ್ಸೋಂ ಕಾ ಸಾಗ್ | ಸಾಸಿವೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ | ಪಂಜಾಬಿ ರೀತಿಯ ಸಾಸಿವೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ | Sarson da…
Diabetic friendly recipes
Sorghum Onion Kadhi | Jowar Kadhi |
ಜೋಳದ ಕಢಿ | ಜೋಳ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕಢಿ | Kadhi is as such one of my favorite…
Breakfast recipes
Uppittu | Mixed Vegetable Upma |
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು | ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು | ಉಪ್ಮಾ | A quick share of one of the most…
Pulao
Sprouted fenugreek seeds Pulao |
ಮೊಳಕೆ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನ ಪುಲಾವ್ | ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನ ಪುಲಾವ್ | As I said earlier in one of…
Diabetic friendly recipes
Sprouted fenugreek seeds tambuli |
And also read about how to sprout fenugreek seeds | ಮೊಳಕೆ ಮೆಂತ್ಯದ ಕಾಳಿನ ತಂಬುಳಿ | It…
Beginners/Learner recipe
Dates Carrot Soup |
ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಟ್ ಸೂಪ್ | Yet another soup recipe without using either onion or garlic in…
Usli | Kosambari | Salad | Sundal |
Navaratri Kanjak Pooja Kala Chana or Chickpeas|
ಕನ್ಯಾ ಪೂಜೆಯ ಕಡಲೇಕಾಳಿನ ಒಣ ಉಸ್ಲಿ | ನವರಾತ್ರಿ ಉಸ್ಲಿ | Also with a quick glimpse (below at…
Beginners/Learner recipe
Kadale beeja Usli |Shenga Usli | Peanuts Salad |
ಕಡ್ಲೇಬೀಜದ ಉಸ್ಲಿ | ಶೇಂಗಾ ಕಾಳಿನ ಉಸ್ಲಿ | Though high in calories, peanuts are a good source…
Usli | Kosambari | Salad | Sundal |
Huruli Kalu Sihi Usli |Horse gram Sweet Salad |
ಹುರುಳಿಕಾಳಿನ ಸಿಹಿ ಉಸ್ಲಿ | Horse gram or Kulthi (Hindi) or huruli kalu (Kannada) is a miracle…
Beginners/Learner recipe
Authentic tili saaru | Karnataka brahmin style rasam |
ಕರ್ನಾಟಕ ಶೈಲಿಯ ತಿಳಿ ಸಾರು | ಬ್ರಾಹ್ಮಣರ ಶೈಲಿಯ ರಸಂ Saaru/rasam is a great appetizer. The spice powder…
Tambuli recipes
Shunti tambuli | Ginger curd curry |
ಶುಂಠಿ ತಂಬುಳಿ | Sharing with you all one more curd based side dish, an appetizer with…
Beginners/Learner recipe
Cucumber Peel Chutney | Southekayi Sippe Chutney |
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಟ್ನಿ | In most of our houses in south, whenever we use cucumber for…
Beginners/Learner recipe
Dal Fry | With a small twist to go with Phulka or Rice |
ದಾಲ್ ಫ್ರೈ | ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಶೈಲಿಯ ದಾಲ್ ಫ್ರೈ | My version of dal fry recipe is…
Soup|
Carrot Soup | Without onion-garlic |
ಕ್ಯಾರಟ್ ಸೂಪ್ – ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲದೇ | Carrot soup – in my own way !!…
Millets preparation|
Seeme Badanekayi Ragi Rotti |
CHAYOTE SQUASH FINGER MILLET FLOUR ROTTI | ಸೀಮೆಬದನೆಕಾಯಿ ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ | ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ | I always…
Beginners/Learner recipe
Horse gram instant saaru/rasam |
ಹುರುಳಿ ಕಾಳಿನ ದಿಢೀರ್ ಸಾರು/ರಸಂ An instant recipe which saves the time and energy besides being healthy…
Home made masala powder| Pudigalu| Karnataka(Bengaluru) style spice powder
Instant saarina pudi | rasam powder |
This is the recipe of an instant version of preparing saarina pudi/rasam powder, which very recently…
Beginners/Learner recipe
Masoor Pulao | Sabut Masoor Dal Pulao | Legume Pulao |
WHOLE RED LENTIL PULAO | ಮಸೂರ್ ಪುಲಾವ್ | ಸಾಬುತ್ ಮಸೂರ್ ದಾಲ್ ಪುಲಾವ್ | A very simple,…
Home made masala powder| Pudigalu| Karnataka(Bengaluru) style spice powder
Pav bhaji masala powder |
There are many variations in preparing this spice powder too. But I made this in my…
Beginners/Learner recipe
Majjige Saaru | Buttermilk Rasam |
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸಾರು | ಬಟರ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಸಾರು | Majjige saaru or buttermilk rasam is a very old…
Home made masala powder| Pudigalu| Karnataka(Bengaluru) style spice powder
Raw turmeric | Kachhi haldi | Hasi arishinada beru |
ಹಸಿ ಅರಿಶಿನದ ಬೇರು ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು | The studies says that the pungent bitter root –…
Breakfast recipes
Red Pumpkin Rotti | Sihigumbalakayi Rotti |
ಸಿಹಿಗುಂಬಳಕಾಯಿ ರೊಟ್ಟಿ | ಸಿಹಿಗುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಕ್ಕಿ ರೊಟ್ಟಿ | Today actually I was not willing to prepare palya…
Payasa| Kheer|
Elaneer Payasa | Tender Coconut Kheer |
ಎಳನೀರು ಪಾಯಸ | ಎಳನೀರ್ ಪಾಯಸ | Elaneer payasa is a very popular desert made on the…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Mishra kalugala huli | Mixed pulses curry |
ಮಿಶ್ರ ಕಾಳುಗಳ ಹುಳಿ | ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಿತ ಕಾಳುಗಳ ಹುಳಿ | A protein rich healthy preparation, which we…
Beginners/Learner recipe
Cucumber or Southekayi Hasi Gojju |
ಸೌತೇಕಾಯಿ ಹಸಿ ಗೊಜ್ಜು | One of the easiest and quickest tangy curry recipe, which does not…
mosaru bajji | raita |
Sebu hannina mosaru bajji | Apple raita |
ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ | ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ರಾಯ್ತ | A very simple, yummy, easy raita recipe…
Breakfast recipes
Amritsari Aloo Kulcha and Chole |
ಅಮೃತ್ಸರೀ ಆಲೂ ಕುಲ್ಚಾ ಮತ್ತು ಚೋಲೆ | In most of the restaurants like Bikanerwala, Amritsari aloo kulcha…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Chole | Punjabi Chole | Video |
ಛೋಲೆ | ಪಂಜಾಬಿ ಛೋಲೆ | ವಿಡಿಯೋ | Chole is a very popular curry or gravy prepared…
Diabetic friendly recipes
Moong Urad Idly | Protein Rich Idly |
ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಇಡ್ಲಿ | ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಇಡ್ಲಿ | This is one of a healthy, fiber…
Home made masala powder| Pudigalu| Karnataka(Bengaluru) style spice powder
Chole masala powder | Chole spice powder |
One more addition to my home made masala powders list. It’s just fresh, fragrant, healthy and…
Millets preparation|
Sattu Ka Paratha | with whole wheat and ragi flour |
ಸತ್ತೂ ಪರಾಠಾ | ಕಡಲೇಕಾಳು ಹಿಟ್ಟು ತುಂಬಿದ ಪರಾಠಾ | ಗೋಧಿ ಹಾಗೂ ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ | To begin with…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Da Makhni | Sans dairy cream/milk/butter recipe
ದಾಲ್ ಮಖನೀ | ದಾಲ್ ಮಖ್ನಿ | Yes it is creamy even after not using all those…
Home made masala powder| Pudigalu| Karnataka(Bengaluru) style spice powder
Dal makhani masala powder |
Yet another addition to my masala powders category. Freshly roasted and ground dal makhni masala powder.…
Huli| Curry| Dal| Tovve | Kootu| Sagu
Pineapple Popcorn Curry |
ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್ ಪಲ್ಯ | ಪೈನಾಪಲ್ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಕರ್ರಿ | Curry/subji using Pineapple and POPCORN !!??…
Platter|
Tiffin Platter healthy and summer friendly
The mercury is soaring high around 43 degrees since last three four days and expected to…
Diabetic friendly recipes
Fenugreek Leaves Phulka | Methi Phulka |
ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಫುಲ್ಕಾ | We all know that chopped fenugreek leaves are added to the whole…
Breakfast recipes
Mooli Ka Paratha | With a hint of raw mango
ಮೂಲಿ ಕಾ ಪರಾಠಾ | ಮೂಲಂಗಿ ಪರಾಠಾ | This summer season special dish radish or moolangi or…
Beginners/Learner recipe
Hesarukalu usli |Whole green gram salad |
ಹೆಸರುಕಾಳು ಉಸ್ಲಿ | One more fantastic addition to the category of legume salad or kalugala usli,…
Diabetic friendly recipes
Ona batani usli |Dried Peas Salad |
ಒಣ ಬಟಾಣಿ ಉಸ್ಲಿ | ಒಣ ಬಟಾಣಿ ಸಲಾಡ್ | It is made exactly like how we make…
Beginners/Learner recipe
Sour Mango Tangy Curry | Huli Maavina Gojju |
ಮಾವಿನ ಗೊಜ್ಜು | ಹುಳಿ ಮಾವಿನ ಗೊಜ್ಜು | An absolutely summer special or summer suitable dish which…
Rotti | Thalipeeth | Flat breads |
Carrot Yellu Ragi Rotti | a no onion-no garlic, diabetic friendly recipe
ಕ್ಯಾರಟ್ ಎಳ್ಳು ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ | ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ | One of the healthiest choice most suitable during…
Beginners/Learner recipe
Split green gram dal or hesarubele tovve |
An authentic brahmin style lentil recipe/ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಸೌತೇಕಾಯಿ ತೊವ್ವೆ/ಹೆಸರುಬೇಳೆ ತೊವ್ವೆ | One of the authentic recipe which…
Usli | Kosambari | Salad | Sundal |
Alasande kalu Sihi Usli | Lobia or Cowpeas Sweet Salad |
ಅಲಸಂದೆ ಕಾಳಿನ ಸಿಹಿ ಉಸ್ಲಿ | ಅಲಸಂದೆ ಕಾಳು ಉಸ್ಲಿ | Cowpeas or black eyed peas or lobia…
Khichdi | Huggi |
Spinach whole green gram Khichdi |
ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೆಸರುಕಾಳಿನ ಖಿಚ್ಡಿ ಅಥವಾ ಹುಗ್ಗಿ | Here in More supermarket we get the mixture…
Beginners/Learner recipe
Onion huli | Onion Sambar |Onion Saaru |
ಈರುಳ್ಳಿ ಹುಳಿ | ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾಂಬಾರ್ | ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರು | Yet another onion huli or sambar or…
Instant mixes/recipes
Hesarukalu Dosay |Whole Green Gram Dosa |
ಹೆಸರುಕಾಳು ದೋಸೆ | Hesarukalu dosay or whole green gram dosa is an healthy, quick, instant dish.…